کله جوش یا کال جوش

تغذیه سالم

در طب سنتی، کلسیم از مواد مغذی برای استحکام استخوان‌ها و رشد استخوانها است. 

✍استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوان ها تاثیر بسزایی دارند مانند⬅️عدس 🔅سنجد🔅سویق‌ها🔅استخوان‌های گاوی بصورت آرام پز... 

کال_جوش برای بچه‌ها و افرادی که پوکی استخوان و مستعد پوکی هستند و ورزشکارها بسیار مفید است. 

روش پخت:

1 واحد کشک محلی

 کمی پونه یا نعناع

 پیاز

 و 1 واحد پودر چهار مغز گردو، بادام، فندق، پسته...یا بادام سنگی یا گردو بتنهایی

 ۳ واحد آب...

 ☝️از اسمش پیداست که نباید زیاد حرارت ببینید 2 الی 3 دقیقه فقط بجوشد...

 ⬅️مواد آن خشکی زیاد دارند پس روغن زیتون حتما اضافه شود👌 در هفته  2 تا 3 مرتبه می‌توان میل نمود

کله جوش یا کال جوش
در طب سنتی، کلسیم از مواد مغذی برای استحکام استخوان‌ها و رشد استخوانهاست

مالکیت معنوی مجله سلامت پلاس (healthplusmag.ir) علامت تجاری ناشر است. سایر علائم تجاری مورد استفاده در این مقاله متعلق به دارندگان علامت تجاری مربوطه می باشد. ناشر وابسته یا مرتبط با دارندگان علامت تجاری نیست، و توسط دارندگان علامت تجاری حمایت، تایید یا ایجاد نشده است، مگر اینکه خلاف آن ذکر شده باشد و هیچ ادعایی از سوی ناشر نسبت به حقوق مربوط به علائم تجاری شخص ثالث وجود ندارد.


لینک سایت مرجع

استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است.

برچسب ها
Image