مجله و خبرنامه طب سنتی و اطلاعات پزشکی سلامت پلاس

سبک زندگی
1403/05/29

مدیتیشن یا مراقبه

حتما اسم مدیتیشن، یا بهتر است بگوییم مراقبه ذهنی را شنیده‌اید. آیا تا به حال انجامش هم داده‌اید؟ مدیتیشن تمرینی برای آرام کردن ذهن و جسم است که اتفاقا در کل جهان بسیار پرطرفدار و محبوب است.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/05/29

اولین نشانه برای شپش خارش شدید است که فرد را آزار می‌دهد. شپش سر بیشتر کودکان و خردسالان را در مهد کودک مبتلا می‌کند و به این وسیله بقیه‌ی اعضای خانواده نیز در معرض خطر قرار می‌گیرند. اکثر افراد با مشاهده‌ی اولین علائم تمایل دارند به سرعت درمان خانگی شپش سر را شروع کنند.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/05/25

سلامت زنان در طب سنتی

سلامت زنان در طب سنتی ایرانی از بسیاری از جهات بررسی می‌شود و بسیار حائز اهمیت است. بیشتر خانم‌ها به سلامتشان بی‌توجه‌اند. فکر می‌کنند وقتی که برای حفظ سلامت خود می‌گذارند، جلوی انجام وظایف‌شان برای خانواده و جامعه را می‌گیرد و بیشتر از اینکه به سلامت خودشان فکر کنند به بچه و همسر و شغلشان اهمیت می‌دهند. غافل از اینکه توجه به خود، زمینه خدمت و انجام وظایف خانوادگی و اجتماعی را برای آنها فراهم می‌کند.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/05/25

طب سنتی و حفظ سلامتی

طب سنتی ایران «حفظ سلامتی» را در یک عبارت خلاصه می‌کند: دستورات روش زندگی صحیح به سه دسته طبقه‌بندی می‌شود:

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/05/21

کاهش وزن با تغییر سبک زندگی

آسان ترین روش ها برای افزایش سرعت لاغری اگر هدف شما کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی بیشتر است، بهتر است رژیم های غذایی سخت و دوی ماراتن را به طور کلی فراموش کنید. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که پیاده روی بهترین روش برای به دست آوردن نتایج ماندگار است.

ادامه مطلب

اختصاصی

سبک زندگی
1403/05/21

پیشگیری از آلزایمر

در دنیایی که راه‌های درمانی برای بیماری آلزایمر، درخوش‌بینانه‌ترین حالت، محدود هستند و هیچ داروی جادویی دردسترس نیست، تمرکز روی مبارزه علیه آلزایمر، بر محور پیشگیری می‌چرخد. اگر هنوز نمی‌دانیم بعد از ابتلا به این بیماری چطور درمانش کنیم، پس آیا می‌توانیم از روی دادن آن جلوگیری نماییم؟

ادامه مطلب