مجله و خبرنامه طب سنتی و اطلاعات پزشکی سلامت پلاس

راهنمای جامع اصلاح شیوه زندگی: از تغذیه تا سلامت روان

اختصاصی

سبک زندگی
1404/01/31

راهنمای جامع اصلاح شیوه زندگی: از تغذیه تا سلامت روان

کامل‌ترین راهنمای اصلاح شیوه زندگی: از تغذیه و ورزش تا مدیریت استرس و سلامت روان. کاهش ۸۰٪ بیماری‌ها با تغییرات ساده + آمارهای جهانی.

ادامه مطلب

اختصاصی

سبک زندگی
1404/01/15

نکات طلایی تنظیم خواب بعد از تعطیلات

یکی از مشکلات اساسی برخی افراد در تعطیلات نوروز پرخوابی است. این افراد به جای آنکه از تعطیلات استفاده مفید داشته باشند برای کارهایی که در روزهای عادی وقت انجام آنها را نداشتند، به خواب روی می‌آورند.

ادامه مطلب

اختصاصی

سبک زندگی
1404/01/13

کشف زودهنگام سرطان کبد با هوش مصنوعی!

تیم تحقیقاتی چینی ابزاری را مبتنی بر هوش مصنوعی توسعه داده که قادر است با دقت 82.2 درصد، خطر عود سرطان کبد را پیش‌بینی کند.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1404/01/21

بهبود کیفیت زندگی با ام اس

تشخیص بیماری ام اس می تواند چالش برانگیز باشد، اما با رعایت برخی راهکارهای سبک زندگی، افراد مبتلا می توانند سلامت جسمی و روانی خود را بهبود بخشند. فعالیت بدنی منظم، تغذیه مغذی و ارتباط با دیگران از جمله این راهکارها هستند. خوشبختانه، پیشرفت های پزشکی و فناوری، امکان داشتن یک زندگی باکیفیت را برای افراد مبتلا به ام اس فراهم کرده است.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1404/01/07

بیماری های عفونی و خطرات زیست محیطی

آژانس امنیت بهداشت انگلستان (UKHSA) برای محافظت از سلامت در برابر بیماری های عفونی و خطرات زیست محیطی ایجاد شده است. ما در حال آماده سازی برای تهدیدهای آینده برای جلوگیری از تأثیرات بهداشتی و اقتصادی -اقتصادی هستیم

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/12/17

پرخوری عصبی؛ وقتی اشتها دست از سرت برنمی‌داره!

پرخوری عصبی؛ وقتی اشتها دست از سرت برنمی‌داره! راه‌های تشخیص، دلایل پنهان و درمان قطعی

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/12/06

روش های خانگی سفید کردن دندان ها

سفید کردن دندان‌ در خانه می‌تواند نتایج مثبتی به همراه داشته باشد و هزینه کمتر نسبت به درمان‌های دندان‌پزشکی دارد، اما همچنین با خطراتی مانند حساسیت دندان و تحریک لثه‌ها همراه است.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/10/26

لاغر شدن با مصرف درست سرکه سیب

در این مقاله از مجله سلامت، به بررسی تأثیر سرکه سیب برای لاغری پرداخته و مکانیسم‌های اثرگذاری آن را توضیح خواهیم داد، همچنین بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری و چربی سوزی را معرفی می‌کنیم. در ادامه، به بررسی برخی کپسول‌ها و قرص های سرکه سیب برای لاغری خواهیم پرداخت، تا شما با روش‌های مؤثر و کاربردی استفاده از این فرآورده طبیعی در فرآیند کاهش وزن آشنا شوید.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/10/13

فرسودگی شغلی و غلبه بر آن

فرسودگی شغلی به عنوان یک پدیده رایج در محیط‌های کاری امروز، بر سلامت جسمی و روانی افراد و همچنین بر بهره‌وری و عملکرد سازمانی تأثیر می‌گذارد. این مقاله با هدف ارائه راهکارهای عملی برای مقابله با این چالش تدوین شده است.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/10/12

تأثیر هضم غذا بر خلق و خوی انسان

هضم غذا یکی از فرآیندهای اصلی بدن است که مواد غذایی را به انرژی و مواد مغذی تبدیل می‌کند. اما نقش آن تنها به جنبه‌های فیزیکی محدود نمی‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که سیستم گوارش، یا همان مغز دوم بدن، می‌تواند به طور مستقیم و غیرمستقیم بر واکنش های رفتاری انسان تأثیر بگذارد.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/09/30

طول عمر فنر قلب

فنر قلب یا استنت یکی از راه‌های موثر برای درمان مشکلات قلبی است که در آن رگ‌های مسدود شده باز می‌شوند تا جریان خون به قلب بهبود یابد. طول عمر فنر قلب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است زیرا بیماران باید بدانند که چگونه می‌توانند از استنت خود به درستی مراقبت کنند و عمر آن را افزایش دهند.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/09/18

چاقی مفرط و علائم

چاقی مفرط یک بیماری است که فرد در آن شاخص توده بدنی ۳۰ یا بالاتر دارد، چاقی مفرط مشکلات و بیماری‌های زیادی را برای شما ایجاد می‌کند و برای درمان چاقی مفرط می‌توانید به دکتر تغذیه و یا دکتر گوارش مراجعه کنید.

ادامه مطلب