تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
اندازه و شکل سینه برای بسیاری از زنان اهمیت زیادی دارد. حجم سینه خانم‌ها می‌تواند تأثیر زیادی بر روی اعتماد به نفس، تصویر بدنی و رضایت از ظاهرشان داشته باشد. در حالی که عوامل ژنتیکی و هورمون‌ها نقش مهمی در سایز و شکل سینه ایفا می‌کنند، سبک زندگی و رفتارهای خاص نیز می‌توانند بر این ویژگی‌ها تأثیرگذار باشند.
ادامه مطلب
همان طور که همه شما می دانید زیبایی اندام برای همه خانم ها بسیار مهم است. یکی از قسمت هایی که در تناسب اندام اهمیت دارد سینه ها می باشند و خیلی از زنان دائما به دنبال راه هایی برای بزرگ کردن سینه اند. معمولا در افراد مختلف بافت سینه متفاوت می باشد.
ادامه مطلب
راهکار چاق شدن پایین تنه، با وجود آنکه بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی برای لاغری و کاهش وزن سریع هستند؛ اما بسیاری از افراد لاغر نیز از این موضوع که بدن آن‌ها فرم مستطیلی دارد و اندازه پایین تنه و بالا تنه آن‌ها برابر است و یا اینکه پایین تنه کوچکی دارند، ناراضی هستند و دنبال راه‌های چاق شدن پایین تنه می‌گردند.
ادامه مطلب
درمان پوست چرب با طب سنتی، پوست چرب نتیجه تولید بیش از حد سبوم از غدد چربی است. این غدد در زیر سطح پوست قرار دارند. ما نیز می خواهیم درمان پوست چرب با طب سنتی را بررسی کنیم.
ادامه مطلب
درمان جوش سر سفید، جوش سر سفید از آن دسته جوش‌هایی است که معمولاً در بدترین زمان ممکن خودش را نشان می‌دهد. معمولاً این جوش‌ها بیشتر روی صورت به ویژه قسمت دور لب دیده می‌شوند. اما علت جوش سر سفید دور لب یا بهتر است بگوییم علت جوش سر سفید صورت چیست؟ این نوع جوش بر خلاف جوش‌های سر سیاه راهی به بیرون ندارند. به همین دلیل برای هر کسی که از آن رنج می‌برد آزاردهنده هستند.
ادامه مطلب
درمان لکه های کبدی، صافی و شفافیت پوست یکی از عوامل موثر بر زیبایی محسوب می‌گردد، ایجاد لکه و تیرگی‌های پوستی اثر فراوانی بر زیبایی افراد می‌گذارد. معمولا لکه‌های پوستی در رنگ‌ها، شکل‌ها و نمونه‌های مختلفی تولید می‌گردند، اما می‌توان یکی از رایج‌ترین این لکه‌ها را لکه‌های کبدی یا پیری دانست.
ادامه مطلب
بالن یا بالون معده: راهی سریع برای رهایی از وزن اضافی، بیش از 1.4 میلیارد بزرگسال در سراسر جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. چنین افرادی اغلب دچار بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی می‌شوند. با این حال، درمان های کاهش وزن ایمن و موثر برای همه قابل دسترسی نیست و هر بیمار کاندید مناسبی برای این روش‌ها نیست.
ادامه مطلب
خواص عناب برای سلامتی و لاغری، میوه عَناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، میوه بومیِ آسیای جنوبی است و در سراسر جهان محبوب و مورد علاقه عموم مردم می‌باشد.با وجود محبوبیت این میوه، ممکن است همچنان بعضی افراد با خواص معجزه آسای آن آشنایی نداشته باشند.
ادامه مطلب
بهترین درمان شل شدن و افتادگی پوست، اگر شما هم تصمیم به کاهش وزن و تناسب اندام گرفتید حتما به عواقب احتمالی آن مانند شل شدن و افتادگی پوست بعد از لاغری نیز فکر کرد‌ه‌اید. قبل از اینکه پشیمان شوید این مقاله را مطالعه کنید تا راهکار های ساده اما عملی برای جلوگیری از این معضل را بررسی کنیم.
ادامه مطلب
حرکت پلانک: ساده‌ترین راه برای داشتن شکمی خوش‌فرم، حرکت پلانک یک ورزش عالی برای شکم و عضلات مرکز بدن است که می تواند در بازه زمانی ۶۰ ثانیه تاثیر فوق‌العاده‌ای بر بدن شما داشته باشد.
ادامه مطلب
بهترین حركات ورزشي بزرگ كردن سينه، فواید تمرینات قدرتی یا همان تمرینات مقاومتی، فقط به عضله سازی محدود نمی شود، بلکه با پیگیری چنین تمریناتی می توانید علاوه بر افزایش حجم عضلاتتان، به چندین هدف مختلف دیگر هم دست پیدا کنید.
ادامه مطلب
برنامه غذایی برای چربی سوزی و عضله سازی بانوان، در جستجوی بدنی قوی، متناسب و سالم، بانوان اغلب در مورد بهترین برنامه غذایی که می تواند به طور همزمان چربی سوزی و عضله سازی را تقویت کند، فکر می کنند. دستیابی به این هدف دوگانه نیازمند یک رویکرد متفاوت است که شامل یک رژیم غذایی متعادل، تغذیه مناسب و برنامه های ورزشی هدفمند است. در این مطلب، ما اجزای کلیدی یک برنامه غذایی بدنسازی موثر برای بانوان را با هدف سوزاندن چربی و ساخت توده عضلانی بدون چربی بررسی خواهیم کرد.
ادامه مطلب
صفحه 4 از 9
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.