مجله و خبرنامه طب سنتی و اطلاعات پزشکی سلامت پلاس

چشم
1404/01/15

کدام ویتامین ها از کم بینایی پیشگیری کنید؟

با حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از ویتامین‌ها باشد، به حفظ سلامت چشم‌هایتان کمک کنید. همچنین با گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی خود و در صورت نیاز با مصرف مکمل‌های ویتامینی، می‌توانید به تأمین ویتامین‌های ضروری برای سلامت چشم‌ها و بینایی خود کمک کنید.

ادامه مطلب

چشم
1404/01/15

خواص شگفت انگیز گلاب برای چشم

گلاب طبیعی فواید زیادی برای چشم دارد و از بروز بیماری‌ها و مشکلات چشمی جلوگیری می‌کند. تنها افرادی که به گلاب حساسیت دارند، نباید از این ماده برای چشم‌ها استفاده کنند، در غیر این صورت گلاب ضرری برای چشم‌ها ندارد.

ادامه مطلب

چشم
1403/10/16

نور آبی چه تاثیری بر خواب انسان دارد؟

نور آبی (Blue light) بخشی از طیف نور مرئی با طول موج بین 450 تا 495 نانومتر است و این نوع نور به طور طبیعی توسط خورشید تولید می‌شود و همچنین از طریق وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت، لپ‌تاپ و تلویزیون به محیط منتشر می‌شود، در حالی که این نور برای تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن اهمیت دارد، مواجهه بیش از حد با آن می‌تواند اثرات منفی بر کیفیت خواب داشته باشد.

ادامه مطلب

چشم
1403/09/22

چگونه چشم خود را تقویت کنیم؟

چگونه چشم خود را تقویت کنیم؟ (۱۵ راه قوی کردن چشمان ضعیف) برخی از ترفندهایی که می‌تواند برای داشتن چشمانی سالم به شما کمک کند شامل ویزیت منظم توسط پزشک،انجام ورزش‌های منظم روزانه، محافظت از چشمان در برابر اشعه‌ی ماوراءبنفش، استفاده از محلول نمک در موارد ضروری، کاهش زمان استفاده از کامپیوتر، ترک سیگار، تغییر رژیم غذایی و افزودن موادی همچون کلم پیچ، پرتقال، اسفناج، ماهی و آجیل به رژیم غذایی است.

ادامه مطلب

چشم
1403/09/14

سلامت چشم در طب سنتی

بر اساس طب سنتی چینی که قدمتی بیش از دو هزار سال دارد‌، تمامی بیماری‌ها از جمله بیماری چشم‌‌، ارتباط نزدیکی با سلامت کلیه و سایر اندام‌های داخلی دارد‌ و با در نظر گرفتن این امر‌، عدم تعادل هریک از اندام‌های داخلی ممکن است منجر به بروز بیماری‌های چشمی شود‌.

ادامه مطلب

چشم
1403/06/18

مشکل تاری دید در بارداری و زایمان

مشکل تاری دید در بارداری و زایمان، تغییرات هورمونی در دوران بارداری در برخی موارد، باعث تاری دید می‌شود. تاری دید می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما به ندرت دائمی است. بینایی بیشتر افراد در هفته‌های بعد از زایمان به حالت عادی باز می‌گردد.

ادامه مطلب

چشم
1403/06/13

روش تغییر رنگ چشم بدون جراحی و لیزر

رنگ چشم هایتان یک ویژگی ژنتیکی است که از ژن های پدر و مادر شما تاثیر می گیرد اما لزوماً از یک فرمول ژنتیکی خاصی پیروی نمی کند. جایگزین کردن چند خوراکیِ ساده در رژیم غذاییتان می تواند رنگ فوق العاده ای که شما مدت ها آرزو داشتید، به چشم هایتان بدهد.

ادامه مطلب

چشم
1403/05/22

روش های تقویت بینایی چشم

برخی از ترفندهایی که می‌تواند برای داشتن چشمانی سالم به شما کمک کند شامل ویزیت منظم توسط پزشک،انجام ورزش‌های منظم روزانه، محافظت از چشمان در برابر اشعه‌ی ماوراءبنفش، استفاده از محلول نمک در موارد ضروری، کاهش زمان استفاده از کامپیوتر، ترک سیگار، تغییر رژیم غذایی و افزودن موادی همچون کلم پیچ، پرتقال، اسفناج، ماهی و آجیل به رژیم غذایی است.

ادامه مطلب