- پیشگیری و درمان
- 1403/10/23
بدنسازی و پیشگیری از آسیب دیدن
آسیب های رایج بدنسازی شدید است و نیاز به فداکاری زیادی در زمینه تمرین و تغذیه دارد و همیشه یک ضرب الاجل فوری برای مسابقات وجود دارد و شما می خواهید در مسابقه پیش روی خود بهترین باشید، شما کار سختی را متحمل می شوید و امیدوارید که بدنتان با رشد مداوم شما شما را در صحنه ورزش یا مسابقات یاری کند.
ادامه مطلب