تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
دلشوره و اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد. نحوه ی زندگی، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد است. امروزه ماشینی شدن کار ها باعث شده است، بیشتر فعالیت ها با نیروی فکری انجام شود و نیروی بدنی کاربرد کمتری پیدا کند.
ادامه مطلب
ذهن آگاهی شامل توجه به لحظه حال بدون قضاوت است. می‌توان به کودکان تکنیک‌های تمرکز حواس مانند تمرکز بر نفس، توجه به محیط اطراف یا شرکت در فعالیت‌هایی مانند رنگ‌آمیزی یا نقاشی را آموزش داد.
ادامه مطلب
شما هم شنیده اید که استرس می‌تواند سلامت روده و معده را تحت تاثیر قرار دهد. قطعا برایتان پیش آمده وقتی که عصبانی و ناراحت بوده اید، دچار دل درد یا سوزش معده شوید. طبق تحقیقاتی که انجام شده، استرس و اضطراب تاثیرات منفی بسیاری روی گوارش دارد و باعث التهاب روده و معده، نفخ و دلپیچه، کم اشتهایی و حتی تهوع می‌شود.
ادامه مطلب
دمنوش های گیاهی و سایر داروهای طبیعی می توانند ابزار مفیدی برای آرام کردن اعصاب کودکان و تقویت آرامش باشند. این داروها عموماً ملایم و بی خطر هستند و عوارض جانبی کمی دارند یا اصلاً وجود ندارند، بنابراین برای کودکانی که ممکن است به داروها حساس باشند یا عوارض جانبی ناخواسته ای از آنها تجربه می کنند، انتخاب خوبی هستند.
ادامه مطلب
در صورت شک به زگیل تناسلی، می‌توانید با مراجعه به پزشک، آزمایش‌های لازم را انجام دهید. این آزمایش‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا زگیل تناسلی را از جوش تناسلی و سایر بیماری‌های پوستی تشخیص دهید.
ادامه مطلب
پیسی یک بیماری دشوار برای زندگی است، اما با مدیریت مناسب، می توان با آن زندگی کرد و یک زندگی عادی و شاد داشت. اگر پیسی دارید، مهم است که به دنبال درمان مناسب باشید، از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید، اعتماد به نفس خود را حفظ کنید و با دیگران صحبت کنید.
ادامه مطلب
ماسک زردچوبه و شیر خواص بسیار زیادی برای کاهش لک و تیرگی، روشن کنندگی پوست، بهبود آکنه ها و آبرسانی پوست دارد.
ادامه مطلب
اگزما، با انواع گوناگون و علائم متنوع، یک بیماری پوستی ناخوشایند است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، شناخت انواع اگزما، عوامل ایجادکننده و روش‌های درمانی، گام مهمی در مدیریت این بیماری است.
ادامه مطلب
ماسک زردچوبه و عسل و گلاب یک ماسک خانگی عالی برای پوست است که دارای خواص ضد التهابی، آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانی است. این ماسک برای انواع پوست مناسب است، اما به ویژه برای پوست‌های چرب، آکنه‌ای و حساس مفید است. ماسک زردچوبه و عسل و گلاب را می‌توانید ۲-۳ بار در هفته استفاده کنید.
ادامه مطلب
ماسک زردچوبه و ماست یک ماسک خانگی عالی برای سفیدی و روشن شدن پوست است. این ماسک را می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید و استفاده کنید. برای نتیجه بهتر، این ماسک را ۲-۳ بار در هفته استفاده کنید.
ادامه مطلب
دمنوش خشخاش خواص متعددی برای سلامتی دارد، از جمله آرام بخش و خواب آور، ضد التهاب و ضد درد، تقویت سیستم ایمنی و ضد سرطانی دارد.
ادامه مطلب
قرص‌های افزایش اکسیژن خون یکی از راه‌های افزایش سطح اکسیژن خون هستند. این قرص‌ها حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند جریان خون را بهبود بخشند یا ظرفیت حمل اکسیژن خون را افزایش دهند.
ادامه مطلب
صفحه 17 از 73
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.