تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد. تحقیقات نشان داده است که زنان به طور متوسط به خواب بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند، این تفاوت در نیاز به خواب، به تفاوت‌های بیولوژیکی، روان‌شناختی و اجتماعی میان زنان و مردان مربوط می‌شود.
ادامه مطلب
چاقی مفرط یک بیماری است که فرد در آن شاخص توده بدنی ۳۰ یا بالاتر دارد، چاقی مفرط مشکلات و بیماری‌های زیادی را برای شما ایجاد می‌کند و برای درمان چاقی مفرط می‌توانید به دکتر تغذیه و یا دکتر گوارش مراجعه کنید.
ادامه مطلب
زندگی آهسته جنبشی است که بر زندگی هماهنگ با محیط و استفاده از چیزهای سنتی، محلی، منصفانه و ارگانیک تأکید دارد، این جنبش، به دنبال تولید و مصرف پایدار غذا، احترام به فرهنگ‌های غذایی مختلف و نشان دادن رفتار آگاهانه نسبت به مسائل زیست‌محیطی است.
ادامه مطلب
گیاه انجره و خواص آن، انجره نام دیگر گیاه گزنه (Urtica dioica) است، گزنه گیاهی علفی و چند ساله است که در سراسر جهان یافت می‌شود. این گیاه برگ‌های سبز دندانه‌دار و ساقه‌ای چهارگوش دارد، گزنه به دلیل داشتن موهای ریز و تیزی که در برگ‌ها و ساقه خود دارد، می‌تواند باعث سوزش و خارش پوست شود.
ادامه مطلب
ماست به لطف پروتئین، پروبیوتیک و تطبیق پذیری در فرآیند آشپزی، برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد، در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. اگر شما بتوانید تنها یک محصول لبنی را در تمام عمر خود مصرف کنید، باید اولین و آخرین گزینه انتخابیتان ماست یونانی باشد.
ادامه مطلب
لیزر فوتونا یک لیزردرمانی همه‌کاره و موثر است که می‌تواند برای کاربردهای مختلف پزشکی و زیبایی مانند جوانسازی، رفع لک پوستی و درمان جای زخم و جای جوش مورد استفاده قرار گیرد، این یک روش کم تهاجمی است و کمترین میزان عوارض جانبی را دارد.
ادامه مطلب
بر اساس طب سنتی چینی که قدمتی بیش از دو هزار سال دارد، تمامی بیماری‌ها از جمله بیماری چشم، ارتباط نزدیکی با سلامت کلیه و سایر اندام‌های داخلی دارد و با در نظر گرفتن این امر، عدم تعادل هریک از اندام‌های داخلی ممکن است منجر به بروز بیماری‌های چشمی شود.
ادامه مطلب
ورزش برای لاغری و تناسب اندام بسیار مهم است و داشتن تحرک روزانه منجر به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام می‌شود و فقط باید به تداوم آن دقت کنید و ورزش را به صورت دوره‌ای انجام ندهید، با این کار شاهد تاثیرات آن در طولانی مدت خواهید بود.
ادامه مطلب
امروزه با توجه به پیشرفت های تکنولوژی بسیاری از امور زندگی با ابزارهای دیجیتال مانند تلفن همراه، تبلت و … انجام پذیر است، کودکان نیز به صورت روزمره در معرض این ابزار هستند و شاید بسیار از فعالیت های آموزشی یا سرگرم کننده آنها در بستر این ابزار صورت گیرد و لوازم دیجیتال به خصوص تلفن همراه مزایا و معایبی را همزمان متوجه کودک می کنند.
ادامه مطلب
استرس (stress) بسته به عوامل مختلفی مانند جنسیت، سن و سبک زندگی می تواند به طور متفاوتی در افراد بروز کند، زنان به ویژه با چالش های منحصر به فردی روبرو هستند که می تواند آنها را مستعد استرس بیشتر کند و به طور قابل‌توجهی بر سلامت روحی و جسمی آنها تأثیر بگذارد.
ادامه مطلب
رشد کودکان به این معنی است که آنها تقاضای بیشتری برای مواد مغذی خاص دارند، همانطور که در زیر بررسی می شود و با این حال، مهم است که به خاطر داشته باشید که همه مواد مغذی به نوعی نقش دارند.
ادامه مطلب
اگر می خواهید باردار شوید و کودک سالمی داشته باشید، اقدامات قبل از بارداری اهمیت بسیار زیادی دارند. گاهی چندین ماه طول می کشد تا بدن زنان برای بارداری آماده شود. به همین دلیل پیشنهاد می شود قبل از هر اقدامی سلامت جسمانی خود را بررسی کنید و پس از آنکه مطمئن شدید بدن از تمامی جهات آماده است که بارور شود، باردار شوید.
ادامه مطلب
صفحه 28 از 73
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.