تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
فیبر عمدتا در غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات یافت می شود. فیبر بیشتر به دلیل توانایی آن در پیشگیری یا تسکین یبوست شناخته شود، اما غذاهای حاوی فیبر می توانند اثرات خوب دیگری نیز داشته باشند. آنها می توانند به شما در حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و برخی از انواع سرطان کمک کنند.
ادامه مطلب
آیا می‌دانستید که آب سیب زمینی این نوشیدنی به ظاهر ساده می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی شما داشته باشد؟ شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد، اما قرن‌ها است که از آب سیب زمینی در طب سنتی برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌شود.
ادامه مطلب
لیفت باسن (Buttock Lift) به‌عنوان یکی از روش‌های پرطرفدار در جراحی زیبایی و بهبود تناسب اندام، همواره مورد توجه افراد به‌خصوص کسانی است که از شکل و حجم باسن خود ناراضی هستند.
ادامه مطلب
افتادگی نوک بینی، یکی از مشکلات احتمالی پس از جراحی زیبایی بینی (رینوپلاستی) است که گاهی به علت ضعف ساختار پشتیبان، تکنیک‌های جراحی نامناسب یا عوامل بیولوژیکی فردی رخ می دهد.
ادامه مطلب
پرخوری عصبی؛ وقتی اشتها دست از سرت برنمی‌داره! راه‌های تشخیص، دلایل پنهان و درمان قطعی
ادامه مطلب
کلاژن، این پروتئین شگفت‌انگیز نقش حیاتی در حفظ جوانی و شادابی پوست، مو و ناخن‌های ما ایفا می‌کند. اما با افزایش سن تولید کلاژن در بدن کاهش می‌یابد و این امر منجر به بروز چین و چروک، افتادگی پوست و مشکلات دیگر می‌شود.
ادامه مطلب
لاغری آرزوی بسیاری از افراد جامعه ما است... امروزه بیشتر کارها به‌وسیله ماشین‌آلات انجام می‌شود، وجود تکنولوژی و کم‌تحرکی در کنار عادات غذایی نامناسب باعث افزایش وزن شده است و افزایش وزن و چاقی یکی از عوامل پر ریسک و خطرناک برای ابتلا به انواع بیماری‌ها است.
ادامه مطلب
پوسته ریزی نوزاد طبیعی است و تقریباً همه نوزادان تازه متولد شده، کمی پوسته پوسته شدن را تجربه می کنند. این می تواند در هر قسمت از بدن آنها مانند دست، کف پا و یا مچ پا رخ دهد. با این حال، درک علت آن و نحوه محافظت از پوست نوزاد، می تواند نگرانی شما را کاهش دهد.
ادامه مطلب
فیلر لب یکی از پرطرفدارترین انواع پرکننده های پوستی است که حجم لب های شما را افزایش می دهد و برای انجام این کار باید از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردار باشید و انتظارات واقع بینانه داشته باشید.
ادامه مطلب
برای خواب راحت چه بخوریم؟ شاید این سوال شما هم باشد و ذهنتان درگیر پاسخی برای آن باشد. بسیاری از مواد غذایی باعث بی خوابی و بسیاری دیگر باعث تجربه خوابی راحت‌تر می‌شوند.
ادامه مطلب
ویتامین آ+د، همچون سایر ویتامین‌ها، از عناصر ضروری بدن به‌شمار می‌روند که نقش منحصر به فردی در حفظ سلامتی و عملکرد صحیح اندام‌ها ایفا می‌کند.
ادامه مطلب
جراحی بینی می تواند تغییرات قابل توجهی در ظاهر و عملکرد بینی شما ایجاد کند، با این حال مشکل تنفسی بعد از جراحی بینی، می تواند از عوارض این جراحی باشد و در صورت عدم درمان می تواند منجر به عوارض های مختلفی از جمله عفونت های مزمن سینوسی شود.
ادامه مطلب
صفحه 37 از 89
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.