تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
رابطه جنسی بر بدنسازی و تمرین چه تاثیری دارد؟ آیا واقعیت دارد که خودارضایی و رابطه جنسی قبل و بعد از ورزش، عملکرد تمرین را کم می‌کند؟ این پرسش‌ها دغدغه‌های مهم بدنسازان و ورزشکاران است.
ادامه مطلب
همه ما نام استروژن را شنیده‌ایم و احتمالا اطلاعاتی هم درباره این هورمون داریم. استروژن نقش پررنگی در بدن زنان و مردان دارد. کم بودن و زیاد بودن میزان آن در بدن می‌تواند عوارض مختلفی را در پی داشته باشد.
ادامه مطلب
افراد با مزاج سرد و تر که عموما پوست سفیدی دارند، معمولاً جوش نمی زنند، موهای لختی دارند، خواب آلوده هستند و باید مقدار زیادی بخوابند، و حتی بعد از خواب هم باز خواب آلود هستند باید در این فصل بیش از سایرین تدابیر را رعایت کنند.
ادامه مطلب
یکی از مهم‌ترین علت‌های کابوس یا بختک، رسیدن اصطلاحاً بخارات و گازهای اخلاط غلیظ به مغز است. اخلاط بعد از غذا خوردن در بدن ما شکل می‌گیرند؛ سودا، صفرا، بلغم و خون. عواملی از قبیل غذای زیاد، یا غذای سنگین خوردن، خصوصا در شب و یا فاصله کم تا خواب و ورزش نکردن، باعث میشوند که مواد حاصله از غذا (گازها و بخاراتی که علاوه بر اخلاط تولید میشوند) غلیظ شوند.
ادامه مطلب
شاید دلیل این شیوع بالا این باشد که در مزاج گرم و تر، احتمال امتلاء (تجمع مواد زائد در بدن) بیشتر از سایر مزاج ها می باشد. البته در هر مزاجی ممکن است این بیماری به دنبال پر خوری، عدم فعالیت و عدم رعایت تدابیر مزاج، رخ دهد.
ادامه مطلب
گاهی از برخی افراد شنیده می‌شود تا پیش از این که به فلان دوره سنی وارد شوند، مزاج بدنی‌شان به گونه‌ای دیگر بوده و بعضی غذاهایی که قبلا با مزاج‌شان سازگار بوده را دیگر نمی‌توانند بخورند. حال سوال اینجاست آیا با تغییر سن، مزاج بدن تغییر می‌کند؟
ادامه مطلب
از دیدگاه طب سنتی ایرانی، سبک زندگی سالم که تمام بخش های زندگی شخص در شبانه روز را در برمی گیرد، بر شش اصل ضروری استوار است؛ به طوری که باید هر شش اصل، درست و بجا باشند تا شخص بتواند طعم سلامتی کامل را بچشد.
ادامه مطلب
خواص دارچین، دارچین یک ادویه محبوب است که از پوست درخت دارچین به دست می‌آید و در آشپزی و به عنوان دارو استفاده می‌شود. این ادویه طعم و عطر خاصی دارد و در انواع غذاها و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر طعم و عطر بی‌نظیر، دارچین دارای خواص بسیاری است که به بهبود سلامتی انسان کمک می‌کند.
ادامه مطلب
آویشن یک گیاه دارویی با خواص طبیعی و درمانی فراوان است که از قدیم‌الایام تا به امروز در طب سنتی به کار می‌رود. خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی، ضدقارچی و ضدالتهابی آویشن، آن را به یکی از بهترین درمان‌ها برای سرماخوردگی تبدیل کرده است.
ادامه مطلب
طرز تهیه دمپخت ماهیچه، خوراک ماهیچه یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار گوشتی است. ماهیچه بافت نرمی دارد و هضم آن راحت است. اما از همه مهم‌تر اینکه ماهیچه طعم بسیار دلپذیر و مطبوعی دارد که از آن خوراکی محبوب می‌سازد. اگر دچار مشکل در هضم غذا هستید، بدانید که ماهیچه‌ی گوسفند یا گوساله در مقایسه با دیگر خوراک‌های گوشتی هضم آسان‌تری دارد.
ادامه مطلب
متافیزیک و مراقبه فکری، تفکر در لغت به معنی اندیشیدن آمده است. در متافیزیک مراقبة فکری(ذهنی) عبارت از دنبال کردن یک فکر است، اینگونه تفکر که شیوة عارفان است منتهی به انقلاب درونی می‌شود.
ادامه مطلب
صفحه 51 از 69
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.