تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
خشکی لب یک عارضه آزاردهنده است که ممکن است بنابه دلایل مختلفی رخ دهد. این که پوست لب خشک شود و به مرحله خونریزی برسد، دردناک و ناخوشایند است. اما خشکی پوست لب چیزی نیست که خیلی نگران آن باشید، در بیشتر مواقع مثل خشکی لب در تابستان به دلیل گرما و از دست رفتن آب بدن است. عموما با راهکارهای خانگی می‌توانید از شر این مشکل خلاص شوید.
ادامه مطلب
خشکی دهان نشانه چیست؟ وقتی آب دهان خشک می‌شود و غدد موجود در دهان بزاق کافی تولید نمی‌کنند، خشکی دهان ایجاد می‌شود. این وضعیت به‌دلایل مختلفی مانند اضطراب، کم‌آبی بدن یا بیماری‌های زمینه‌ای و مصرف برخی داروها یا درمان‌هایی مانند رادیوتراپی پیش می‌آید.
ادامه مطلب
مشکل تاری دید در بارداری و زایمان، تغییرات هورمونی در دوران بارداری در برخی موارد، باعث تاری دید می‌شود. تاری دید می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما به ندرت دائمی است. بینایی بیشتر افراد در هفته‌های بعد از زایمان به حالت عادی باز می‌گردد.
ادامه مطلب
در روزهای اوج آلودگی هوا باید با اقداماتی مانند ماسک‌زدن، تهویه مناسب هوای فضاهای درونی، کاهش فعالیت و رعایت رژیم غذایی مناسب از خود محافظت کنید. افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، کودکان و زنان باردار در معرض خطرات بیشتری قرار دارند و باید نسبت به رعایت اقداماتی جهت پیشگیری از آسیب‌دیدن بیشتر، اقدامات پیشنهادی را رعایت کنند.
ادامه مطلب
تزریق واکسن آنفولانزا، ضد عفونی کردن سطوح، اجتناب از قرارگیری در مکان‌های شلوغ، شستشوی دست‌ها به‌صورت مرتب، تقویت سیستم ایمنی، مراجعه به پزشک و مصرف دارو، راه‌های پیشگیری از آنفولانزا هستند.
ادامه مطلب
بهترین حركات ورزشي بزرگ كردن سينه، فواید تمرینات قدرتی یا همان تمرینات مقاومتی، فقط به عضله سازی محدود نمی شود، بلکه با پیگیری چنین تمریناتی می توانید علاوه بر افزایش حجم عضلاتتان، به چندین هدف مختلف دیگر هم دست پیدا کنید.
ادامه مطلب
آبرسانی به پوست، نقش مهمی در داشتن پوستی شاداب و سالم دارد. اگر پوست خشکی دارید، باید در مورد نحوه مراقبت از پوست و محصولاتی که انتخاب می کنید، بسیار هوشیار باشید. اما چگونه از گلاب برای پوست خشک استفاده کنید؟ ما در این مقاله مزایا و نحوه استفاده از گلاب را با شما به اشتراک گذاشته ایم، پس این مطلب را تا انتها بخوانید.
ادامه مطلب
برنامه غذایی برای چربی سوزی و عضله سازی بانوان، در جستجوی بدنی قوی، متناسب و سالم، بانوان اغلب در مورد بهترین برنامه غذایی که می تواند به طور همزمان چربی سوزی و عضله سازی را تقویت کند، فکر می کنند. دستیابی به این هدف دوگانه نیازمند یک رویکرد متفاوت است که شامل یک رژیم غذایی متعادل، تغذیه مناسب و برنامه های ورزشی هدفمند است. در این مطلب، ما اجزای کلیدی یک برنامه غذایی بدنسازی موثر برای بانوان را با هدف سوزاندن چربی و ساخت توده عضلانی بدون چربی بررسی خواهیم کرد.
ادامه مطلب
بهترین ورزش برای باریک شدن کمر و پهلو، زنان معمولا بدون هیچ دلیل خاصی در ناحیه لگن دچار اضافه وزن می شوند. بنابراین، داشتن یک سبک زندگی سالم و چک کردن این که دور کمر بیشتر از حد مطلوب شده یا خیر، ضروری است. ورزش منظم به ما کمک می کند تا انحناهای بدنی مان به خصوص در دور کمر را حفظ کنیم. در این مقاله 9 تمرین ساده که برای کاهش سریع چربی دور کمر در خانه بهترین هستند را برایتان گردآوری کرده ایم.
ادامه مطلب
طب سنتی چیست؟ سازمان جهانی بهداشت (WHO)، طب سنتی را این چنین تعریف میکند:
ادامه مطلب
سردرد توام با شقیقه درد و راهکاردرمانی بر مبنای طب سنتی
ادامه مطلب
ﺁﯾﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺮﻣﯿﺨﯿﺰﯾﺪ، ﮐﺪﺍﻡ ﺣﻔﺮﻩ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﺪ؟ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﭼﭗ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ، ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﺮﻋﺖ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ. ﭼﻨﯿﻦ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ خلاصی از سر درد ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻗﺮﺹ ﻫﺎﯼ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳت.
ادامه مطلب
صفحه 49 از 69
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.