غذاهای ممنوع برای زنان دارای کیست تخمدان

  • خانه
  • فهرست مطالب
  • غذاهای ممنوع برای زنان دارای کیست تخمدان
3 مجله سلامت  3 طب سنتی
غذاهای ممنوع برای زنان دارای کیست تخمدان

تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می‌شود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

  • دسته بندی: تغذیه سالم
  • تاریخ انتشار: 1403/08/14
  • زمان مطالعه: 1 دقیقه

غذاهای ممنوع برای زنان دارای کیست تخمدان

تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می‌شود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به چند مورد از این غذاهای ممنوعه اشاره شده است:

۱. گوشت قرمز

اگر نمی‌توانید از مصرف گوشت قرمز اجتناب کنید، سعی کنید مصرف آن را به حداقل برسانید. زیاده‌روی در مصرف گوشت قرمز منجر به تشکیل کیست تخمدان و تشدید کیست‌های موجود می‌شود.

۲. غذاهای سرخ‌شده

در صورت داشتن کیست تخمدان، توصیه می‌شود مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ‌کرده، مرغ سوخاری و ... را ترک کنید یا به حداقل برسانید. مصرف زیاد وعده‌های غذایی سرخ‌شده ممکن است منجر به افزایش سریع وزن و بر هم زدن تعادل هورمون‌ها شود؛ که از ریسک‌فاکتورهای ایجاد کیست تخمدان هستند.

۳. کربوهیدرات‌های ساده

کربوهیدرات‌های ساده مانند گندم، آرد تصفیه‌شده، نان و برنج سفید دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند و باعث افزایش ناگهانی گلوکز خون و تولید مقادیر زیادی انسولین می‌شوند. در صورت داشتن کیست تخمدان، از مصرف کربوهیدرات‌های ساده خودداری کنید.

۴. نوشیدنی‌های کافئین‌دار

اگر مستعد ابتلا به کیست تخمدان هستید، از مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه خودداری کنید. به نظر می‌رسد کافئین ضمن تشدید کیست‌های موجود، کیست‌های جدید هم تولید می‌کند.

تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه می‌شود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

تغذیه در درمان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بسیار حائز اهمیت است.

مجله سلامت پلاس – مدیر سایت
لینک سایت مرجع

مالکیت معنوی مجله سلامت پلاس (healthplusmag.ir) علامت تجاری ناشر است و سایر علائم تجاری مورد استفاده در این مطلب متعلق به دارندگان علامت تجاری مربوطه می باشد.
ناشر وابسته یا مرتبط با دارندگان علامت های تجاری نیست و توسط دارندگان علامت تجاری حمایت، تایید یا ایجاد نشده است مگر اینکه خلاف آن ذکر شده باشد و هیچ ادعایی از سوی ناشر نسبت به حقوق مربوط به علائم تجاری شخص ثالث وجود ندارد.

خانه کیک پرنسا

خانه کیک پرنسا

تبلیغات در سایت

آخرین مطالب

عوارض ابدومینوپلاستی : مختصری در مورد ابدومینوپلاستی
  • زیبایی و تناسب اندام
  • 1404/02/09
عوارض ابدومینوپلاستی : مختصری در مورد ابدومینوپلاستی
کاهش وزن و درمان چاقی بعد از زایمان: راهکارها و توصیه
  • تغذیه سالم
  • 1404/02/09
کاهش وزن و درمان چاقی بعد از زایمان: راهکارها و توصیه
مصرف داروهای خواب آور در دوران شیردهی: توصیه پزشک تا سلامت نوزاد
  • خانواده
  • 1404/02/09
مصرف داروهای خواب آور در دوران شیردهی: توصیه پزشک تا سلامت نوزاد
کم خونی یا فقر آهن: انواع کم خونی
  • آشنایی با بیماری
  • 1404/02/09
کم خونی یا فقر آهن: انواع کم خونی
درمان هموروئید (بواسیر) با لیزر: روشی نوین و مؤثر
  • پیشگیری و درمان
  • 1404/02/08
درمان هموروئید (بواسیر) با لیزر: روشی نوین و مؤثر
احتباس آب در بدن (ادم): علل، علائم و راهکارهای درمان
  • آشنایی با بیماری
  • 1404/02/08
احتباس آب در بدن (ادم): علل، علائم و راهکارهای درمان
درمان کم‌خونی (آنمی): راهکارهای ساده و مؤثر
  • پیشگیری و درمان
  • 1404/02/08
درمان کم‌خونی (آنمی): راهکارهای ساده و مؤثر
مقایسه جامع ALS و MS: تفاوت‌ها، علائم، و درمان
  • آشنایی با بیماری
  • 1404/02/08
مقایسه جامع ALS و MS: تفاوت‌ها، علائم، و درمان
درمان زخم پای دیابتی با لیزر تراپی: بررسی اثربخشی و مکانیسم عمل
  • دیابت
  • 1404/02/08
درمان زخم پای دیابتی با لیزر تراپی: بررسی اثربخشی و مکانیسم عمل
درمان دیسکوپاتی با لیزر تراپی: بررسی اثربخشی و امکانات
  • آشنایی با بیماری
  • 1404/02/08
درمان دیسکوپاتی با لیزر تراپی: بررسی اثربخشی و امکانات

تی شرت آریا

انواع تی شرت های نخی مردانه

تبلیغات در سایت