مجله و خبرنامه طب سنتی و اطلاعات پزشکی سلامت پلاس

خواص مواد غذایی
1403/05/21

خواص دانه‌های گیاهی برای لاغری

یکی از روش‌های بسیار عالی برای لاغری استفاده از دانه‌های گیاهی است که با کمترین عوارض و در بیشتر اوقات بدون عوارض به لاغری و کاهش چربی‌های بدن کمک می‌کنند.

ادامه مطلب

سبک زندگی
1403/05/21

کاهش وزن با تغییر سبک زندگی

آسان ترین روش ها برای افزایش سرعت لاغری اگر هدف شما کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی بیشتر است، بهتر است رژیم های غذایی سخت و دوی ماراتن را به طور کلی فراموش کنید. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که پیاده روی بهترین روش برای به دست آوردن نتایج ماندگار است.

ادامه مطلب

اختصاصی

خواص مواد غذایی
1403/05/20

شگفتانه توت فرنگی

توت فرنگی این میوه قرمز رنگ حاوی آنتوسیانین است که می تواند سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن را تحریک کند. زمانی که گروهی از حیوانات با رژیم غذایی پر چرب تغذیه می شدند.

ادامه مطلب

خواص مواد غذایی
1403/05/31

کلم بروکلی

کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم‌هاست که این خانواده شامل کلم، کلم پیچ، کلم بروکسل، گل کلم می‌باشد. این گیاه فوق العاده حاوی مواد مغذی بسیاری است و کالری بسیار اندکی وارد بدن می‌کند.

ادامه مطلب

خواص مواد غذایی
1403/05/11

خواص شگفت‌انگیز چغندر

چغندر‌ (در رنگ‌های مختلف یافت می‌شود که نوع قرمز آن لبو است) سرشار از انواع ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی می‌باشند، به همین دلیل در جمع محبوب‌ترین تصفیه کننده خون قرار می‌گیرند.

ادامه مطلب

فواید روغن لیموترش برای پوست، مو و سلامت بدن

اختصاصی

تغذیه سالم
1403/05/21

فواید روغن لیموترش برای پوست، مو و سلامت بدن

مرکبات به دلیل کاربرد فراوان‌شان در غذا و دارو منبع اصلی روغن‌ های ضروری هستند و روغن لیمو ترش به دلیل تطبیق پذیری و ویژگی‌ های آنتی‌اکسیدان قوی اش، یکی از مهم‌ ترین روغن ‌های مرکبات به شمار می رود. فواید سلامتی روغن لیمو ترش به طور علمی مشخص شده ‌است. توانایی لیمو ترش برای تصفیه سموم از بدن، علت شناخته شدن آن بوده و به طور گسترده از لیمو ترش برای تحریک تخلیه دستگاه لنفاوی، احیای انرژی، پاکسازی پوست و مبارزه با باکتری ‌ها و قارچ ‌ها استفاده می ‌شود.

ادامه مطلب

اختصاصی

سبک زندگی
1403/05/21

پیشگیری از آلزایمر

در دنیایی که راه‌های درمانی برای بیماری آلزایمر، درخوش‌بینانه‌ترین حالت، محدود هستند و هیچ داروی جادویی دردسترس نیست، تمرکز روی مبارزه علیه آلزایمر، بر محور پیشگیری می‌چرخد. اگر هنوز نمی‌دانیم بعد از ابتلا به این بیماری چطور درمانش کنیم، پس آیا می‌توانیم از روی دادن آن جلوگیری نماییم؟

ادامه مطلب