مجله و خبرنامه طب سنتی و اطلاعات پزشکی سلامت پلاس

تغذیه سالم
1403/05/29

تغذیه قبل از بارداری در طب سنتی

تغذیه قبل از بارداری در طب سنتی موضوع مهمی است که به یک بارداری سالم کمک می‌کند. داشتن سبک زندگی سالم و برنامه غذایی مفید می تواند به بارداری کمک شایانی کند. طب سنتی علاوه بر تغذیه برای سلامت مادر و جنین اهمیت ویژه‌ای قائل است. طب سنتی برنامه ای منظم و سالم برای دوران بارداری دارد تا مادر بتواند فرزند سالم به دنیا آورد. سلامت کودک نقش حائز اهمیتی در سلامت جامعه دارد، در نتیجه سلامت جامعه شاداب و سالم در گرو سلامت زنان باردار است که اهمیت ویژه ای دارد.

ادامه مطلب

اختصاصی

طب سنتی و اسلامی
1403/05/29

دوران یائسگی بانوان در طب سنتی

دوران یائسگی با تغییرات کلی در سطح هورمون‌ها و اندام‌های بدن همراه است و در طی چندسال اتفاق می‌افتد. دوره عبور از یائسگی همراه با عوارضی چون گرگرفتگی، تعریق شبانه، تغییرات روان شناختی (اختلال در خلق، افسردگی، اضطراب، کاهش تمرکز حواس، ضعف حافظه و تحریک پذیری)، اختلال جنسی و پوکی استخوان، تحلیل رفتن دستگاه ادراری تناسلی، بیماری‌های قلبی- عروقی و حتی سرطان است که در مواردی که مراقبت‌ها به درستی انجام نشوند، اتفاق می‌افتد.

ادامه مطلب

اختصاصی

تغذیه سالم
1403/05/29

نگاه ویژه طب ایرانی به سلامت زنان

به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری سلامت، دکتر مهشید چایچی با بیان اینکه زنان محور سلامت خانواده محسوب می شوند و پیشرفت جامعه در گرو سلامت خانواده‌ها و سلامت خانواده‌ها وابسته به سلامت زنان است؛ گفت: این در حالی است که بیشتر خانم‌ها به سلامتی خود بی‌توجه‌اند، بعضی از زنان تنها به بعد جسمی سلامتی خود توجه می‌کنند.

ادامه مطلب

تغذیه سالم
1403/05/29

نقش طب سنتی در سلامت زنان

زنان بیش از نیمی از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند و قطب مولد جامعه محسوب می‌شوند. در عصر حاضر زنان باوجود اشتغال به مشاغل صنعتی، فنی، مشاوره‌ای و کارخانه‌ای، علاوه بر خانواده در سطح جامعه نیز نقش‌آفرینی می‌کنند، بنابراین هم‌راستا با گسترش وظایف و مسئولیت‌ها، حفظ سلامت روحی و جسمی زنان نیز اهمیت خاص و ویژه‌ای پیدا کرده‌ است و باید به آن پرداخته شود. از گذشته تا کنون طب سنتی و سلامت زنان دو امر جدایی‌ناپذیر محسوب می‌شدند.

ادامه مطلب

زیبایی و تناسب اندام
1403/05/29

روش های افزایش قد

قد بلند بودن مزایای خاص خودش را دارد. قد بلند شما را لاغرتر، عضلانی‌تر و با اعتماد به‌نفس‌ تر نشان می‌دهد. متاسفانه، برخلاف وزن، قد افراد به راحتی قابل تغییر نیست و افزایش قد تابع عوامل زیادی است. در دوران بلوغ، میزان رشد قد می تواند هر سال تا 4 اینچ افزایش یابد. افراد در این دوره به حداکثر قد خود می رسند.

ادامه مطلب

زیبایی و تناسب اندام
1403/05/29

افزایش سایز سینه با خوردن خوراکی

اگر سایز سینه شما کوچک است و می خواهید آن را بزرگ تر از قبل سازید، از این مواد غذایی مصرف کنید. این مواد با ساختن هورمون هایی در بدن، موجب افزایش سایز سینه می شوند. بله درست شنیده اید! غذاهایی هستند که سایز سینه را به طور طبیعی بزرگ تر از قبل می کنند. این مواد با ساختن هورمون هایی در بدن، موجب افزایش سایز سینه می شوند.

ادامه مطلب

پیشگیری و درمان
1403/05/25

ماساژ چشم برای بهبود بینایی

در زندگی چشم‌ها از اهمیت زیادی برخوردار هستند، تمام کارهای روزمره مانند تماشا کردن تلویزیون، مطالعه کردن، کار کردن با کامپیوتر و بسیاری از کارهای دیگر توسط چشم‌ها انجام شده و منجر به خستگی آن‌ها می‌شوند. ماساژ درمانی به رفع خستگی، تخلیه فشارها و تنش‌هایی که به آن‌ها وارد می‌شود کمک زیادی می‌کند و قدرت بینایی را نیز افزایش می‌دهد.

ادامه مطلب

زیبایی و تناسب اندام
1403/05/25

ماساژ سینه

انواع ماساژ سینه ماساژ سینه برای بزرگ کردن سایز آن با ظهور فناوری‌های جدید، پزشکان روش‌های جراحی پیچیده‌ای را برای بزرگ کردن سینه پیشنهاد می‌کنند. این در حالی است که ماساژ سینه یک جایگزین طبیعی و موثر برای بزرگ کردن سینه به طریق جراحی است. برخی از زنان وسواس زیادی به داشتن سینه‌های بزرگ دارند. چراکه سایز مناسب سینه نه تنها شما را زیباتر می‌کند، بلکه حس اعتماد به نفس شما را نیز تقویت می‌کند.

ادامه مطلب

پیشگیری و درمان
1403/05/25

درمان بیرون زدگی دیسک کمر با طب سنتی

کمر درد افراد را از فعالیت باز می دارند و منجر به دیسک کمر می شوند. در واقع 84% امکان این وجود دارد که افراد در زندگی به کمردرد مبتلا شوند اما نباید به راحتی از آن گذشت و درمان بیرون زدگی دیسک کمر با طب سنتی امکان پذیر است. درمان دیسک کمر در منزل امکان پذیر است اما اگر درد شدید تر شد باید به پزشک مراجعه کرد.

ادامه مطلب

پیشگیری و درمان
1403/05/25

درمان دیسک کمر با طب سنتی

فتق دیسک کمر یکی از شایع‌ترین علل کمردرد بوده و این عارضه می‌تواند به‌قدری طاقت فرسا و ناتوان کننده باشد که حتی زندگی روزمره فرد را نیز مختل سازد. این درد از ستون فقرات سرچشمه گرفته و به سمت پایین به یک یا چند اندام تحتانی ساطع می‌شود. از این رو، طب گیاهی برای کنترل و تسکین این درد، موارد جایگزینی برای داروهای شیمیایی ارائه می‌کند که این روش درمان و داروهای گیاهی برای کاهش میزان درد و التهاب بسیار مؤثر هستند.

ادامه مطلب

پیشگیری و درمان
1403/05/25

پاکسازی فوری کبد چرب با طب سنتی

بیماری کبد چرب در روزگار فست‌فودها و کم تحرکی و زندگی ماشینی گریبان گیر بسیاری از مردم است. برای پاکسازی کبد چرب می توان از دستورالعمل‌های خانگی طب سنتی پیروی کرد و سلامت خود را باز یافت.

ادامه مطلب