ام اس یکی از انواع بیماریهای خود ایمنی است که ممکن است توسط عوامل ژنتیکی و محیطی، بدن یک فرد را درگیر کند. در این بیماری سیستم ایمنی بدن دچار اختلال شده و به سلولهای عصبی بدن فرد حمله میکند. علائم و علت ام اس در طب سنتی چیست؟
- دسته بندی: پیشگیری و درمان
- تاریخ انتشار: 1403/05/22
- زمان مطالعه: 3 دقیقه
درمان مکمل ام اس (مالتیپل اسکلروزیس) با رویکرد طب سنتی نیازمند ترکیب شواهد علمی، هماهنگی با درمانهای مدرن، و احتیاطهای جدی است. در ادامه به نکات کلیدی، روشهای مبتنی بر پژوهش، و هشدارهای ضروری اشاره میشود:
۱. روشهای مکمل با پشتوانه نسبی علمی
الف) تغذیه و مکملها
- ویتامین D:
- مبنای علمی: کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا و پیشرفت اماس مرتبط است.
- نحوه استفاده: مکملهای ویتامین D (با دوز تجویز شده توسط پزشک) پس از آزمایش سطح سرمی.
- هشدار: مصرف خودسرانه دوزهای بالا ممکن است باعث مسمومیت شود.
- اسیدهای چرب امگا-۳:
- مبنای علمی: خاصیت ضدالتهابی و کاهش خستگی در برخی مطالعات.
- منابع: ماهی سالمون، گردو، دانه کتان.
- نکته: جایگزین داروهای اصلاحکننده بیماری (DMTs) نیست.
- پروبیوتیکها:
- مبنای علمی: بهبود سلامت میکروبیوم روده ممکن است بر سیستم ایمنی تأثیر بگذارد، اما شواهد مستقیم برای اماس محدود است.
ب) گیاهان دارویی
- زردچوبه (کورکومین):
- مبنای علمی: خاصیت ضدالتهابی در مدلهای حیوانی؛ مطالعات انسانی اندک.
- نحوه استفاده: افزودن به غذا یا مکملهای استانداردشده (تحت نظر پزشک).
- جینکو بیلوبا:
- مبنای علمی: برخی مطالعات بهبود خستگی و عملکرد شناختی را گزارش کردهاند، اما نتایج قطعی نیستند.
- کندر (Boswellia):
- مبنای علمی: خاصیت ضدالتهابی در آزمایشگاه؛ فاقد کارآزمایی بالینی برای ام اس.
ج) روشهای فیزیکی
- طب سوزنی:
- مبنای علمی: ممکن است اسپاسم عضلانی، درد، و اضطراب را کاهش دهد (مطالعات کوچک).
- نکته: توسط متخصص مجرب و با استریلیزهکردن سوزنها انجام شود.
- ماساژ درمانی:
- فواید: کاهش تنش عضلانی و بهبود گردش خون.
۲. هشدارهای حیاتی
- عدم قطعیت اثربخشی:
- روشهایی مانند حجامت، بادکش، یا روغنهای گیاهی خاص (مثل روغن سیاه دانه) فاقد شواهد علمی قوی برای درمان اماس هستند و ممکن است عوارضی مانند عفونت یا تشدید التهاب داشته باشند.
- تداخل با داروها:
- گیاهانی مانند اکیناسه (سرخارگل) ممکن است سیستم ایمنی را تحریک و علائم اماس را تشدید کنند.
- قطع یا کاهش دوز داروهای اصلی (مانند اینترفرونها، اُکرلیزوماب) بدون مشورت پزشک، خطر عود بیماری را افزایش میدهد.
- خطرات مصرف خودسرانه:
- برخی گیاهان (مانند جینسنگ) ممکن است با داروهای سرکوبکننده ایمنی تداخل داشته باشند.
۳. توصیههای کلی برای مدیریت علائم
الف) رژیم غذایی
- پرهیز از:
- غذاهای فرآوری شده، چربیهای اشباع، و قندهای ساده.
- افزودن:
- سبزیجات برگدار (اسفناج، کلم پیچ)، میوههای رنگارنگ، و غلات کامل برای تأمین آنتیاکسیدان.
ب) ورزش
- ورزشهای هوازی ملایم: پیادهروی، شنا، یا یوگا برای بهبود تعادل و کاهش خستگی.
- تمرینات مقاومتی سبک: تقویت عضلات بدون فشار بیش از حد.
ج) مدیریت استرس
- تکنیکهای ذهن-آگاهی: مدیتیشن، تنفس دیافراگمی، یا یوگا.
- حمایت روانی: مشاوره با روانشناسان مجرب در حوزه بیماریهای مزمن.
۴. جمعبندی و نکات نهایی
- هیچ روش طب سنتی جایگزین داروهای مدرن اماس نیست. درمانهای مکمل تنها برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی به کار میروند.
- همکاری تیمی: هماهنگی بین نورولوژیست، متخصص طب مکمل، و فیزیوتراپیست برای طراحی برنامه ایمن ضروری است.
- پرهیز از شبهعلم: تبلیغات درمانهای «معجزهآسا» (مثل عسل خاص یا آبدرمانی) را جدی نگیرید.
برای دریافت برنامه شخصیسازی شده، حتماً با پزشک معالج خود و متخصصان مجرب طب مکمل مشورت کنید.
ام اس یکی از انواع بیماریهای خود ایمنی است که ممکن است توسط عوامل ژنتیکی و محیطی، بدن یک فرد را درگیر کند.
در برخی موارد پزشکان متخصص ام اس مشاهده کردهاند که افراد دارای طبع گرم کمتر به این بیماری مبتلا شدهاند.
مجله سلامت پلاس
– مدیر سایت
لینک سایت مرجع
مالکیت معنوی مجله سلامت پلاس (healthplusmag.ir) علامت تجاری ناشر است و سایر علائم تجاری مورد استفاده در این مطلب متعلق به دارندگان علامت تجاری مربوطه می باشد.
ناشر وابسته یا مرتبط با دارندگان علامت های تجاری نیست و توسط دارندگان علامت تجاری حمایت، تایید یا ایجاد نشده است مگر اینکه خلاف آن ذکر شده باشد و هیچ ادعایی از سوی ناشر نسبت به حقوق مربوط به علائم تجاری شخص ثالث وجود ندارد.