تنبلی روده (یبوست مزمن): علائم، علل، تشخیص و درمان

  • خانه
  • فهرست مطالب
  • تنبلی روده (یبوست مزمن): علائم، علل، تشخیص و درمان
3 مجله سلامت 3 طب سنتی
تنبلی روده (یبوست مزمن): علائم، علل، تشخیص و درمان

نبلی روده، که به عنوان یبوست مزمن یا یبوست ترانزیت آهسته نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن روده‌ها به طور موثر حرکت نمی‌کنند و باعث می‌شود مدفوع به آرامی از بدن عبور کند.

اختصاصی
  • دسته بندی: بیماری
  • تاریخ انتشار: 1404/02/05
  • زمان مطالعه: 2 دقیقه

وضعیتی است که در آن روده‌ها به طور موثر حرکت نمی‌کنند و باعث می‌شود مدفوع به آرامی از بدن عبور کند. این امر می‌تواند منجر به طیف وسیعی از علائم ناخوشایند شود که می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد.

در ادامه، به شرح مفصل‌ علائم شایع تنبلی روده می‌پردازیم:

علائم اصلی

  • دفع کم مدفوع (کمتر از ۳ بار در هفته).
  • مدفوع سفت و خشک همراه با زور زدن.
  • احساس تخلیه ناقص پس از دفع.
  • نفخ، درد شکمی و اتساع شکم.
  • حالت تهوع، کاهش اشتها و خستگی.
  • سردرد، تحریک پذیری و اختلال خواب.

علائم هشداردهنده (نیاز به مراجعه فوری):

  • خونریزی مقعدی.
  • کاهش وزن ناگهانی.
  • درد شدید شکم یا انسداد روده.

علل شایع

  1. اختلالات عصبی-عضلانی:
    • پارکینسون، اماس، آسیب نخاعی.
  2. اختلالات هورمونی:
    • کم کاری تیروئید، دیابت، بارداری.
  3. داروها:
    • مسکن های اپیوئیدی، آنتی هیستامین ها، داروهای ضدافسردگی.
  4. بیماریهای زمینه ای:
    • سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، بیماری سلیاک، تومورهای روده.
  5. سبک زندگی:
    • کمبود فیبر، کم آبی، کمتحرکی، استرس.
  6. سایر عوامل:
    • افزایش سن، جراحیهای شکمی، اختلالات خوردن.

تشخیص

  • تاریخچه پزشکی: بررسی عادات دفع، داروها و بیماریهای زمینهای.
  • معاینه فیزیکی: لمس شکم، معاینه مقعد.
  • آزمایش ها:
    • خون: بررسی کمخونی، هورمون تیروئید، الکترولیتها.
    • تصویربرداری: اشعه ایکس، سی تی اسکن، کولونوسکوپی.
    • آزمایش عملکرد روده: بررسی سرعت عبور مدفوع.

درمان

۱. تغییرات سبک زندگی:

  • افزایش مصرف فیبر (سبزیجات، میوهها، غلات کامل).
  • نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز).
  • ورزش منظم (پیادهروی، یوگا).
  • مدیریت استرس (مدیتیشن، تنفس عمیق).

۲. داروها:

  • ملین های حجم دهنده (پسیلیوم، متیل سلولز).
  • ملین های اسمزی (پلیاتیلن گلیکول، لاکتولوز).
  • ملین های تحریکی (بیزاکودیل، سنا) با تجویز پزشک.
  • تنقیه در موارد حاد.

۳. درمان بیماری زمینهای:

  • تنظیم دوز داروهای مصرفی.
  • درمان کمکاری تیروئید یا دیابت.

پیشگیری

  • مصرف روزانه ۲۵-۳۰ گرم فیبر.
  • اجتناب از مصرف بیرویه مسکنها.
  • ایجاد عادت دفع منظم (مثلاً پس از صبحانه).

نکته مهم:
اگر یبوست بیش از ۳ هفته طول کشید یا همراه با علائم هشداردهنده بود، حتماً به پزشک گوارش مراجعه کنید. تنبلی روده ممکن است نشانه بیماریهای جدیتر باشد! 🩺💊

نبلی روده، که به عنوان یبوست مزمن یا یبوست ترانزیت آهسته نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن روده‌ها به طور موثر حرکت نمی‌کنند و باعث می‌شود مدفوع به آرامی از بدن عبور کند.

تنبلی روده

تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به بهبود علائم تنبلی روده کمک کند.

مجله سلامت پلاس – مدیر سایت
لینک سایت مرجع

مالکیت معنوی مجله سلامت پلاس (healthplusmag.ir) علامت تجاری ناشر است و سایر علائم تجاری مورد استفاده در این مطلب متعلق به دارندگان علامت تجاری مربوطه می باشد.
ناشر وابسته یا مرتبط با دارندگان علامت های تجاری نیست و توسط دارندگان علامت تجاری حمایت، تایید یا ایجاد نشده است مگر اینکه خلاف آن ذکر شده باشد و هیچ ادعایی از سوی ناشر نسبت به حقوق مربوط به علائم تجاری شخص ثالث وجود ندارد.

دسته بندی های برتر

خانه کیک پرنسا

خانه کیک پرنسا

خانه کیک پرنسا

تبلیغات در سایت

آخرین مطالب

آشنایی با گلوتاتیون و کاربرد آن در درمان ویتیلیگو
  • زیبایی و تناسب اندام
  • 1404/03/19
آشنایی با گلوتاتیون و کاربرد آن در درمان ویتیلیگو
راهنمای جامع درمان سیاهی قوزک پا
  • زیبایی و تناسب اندام
  • 1404/03/18
راهنمای جامع درمان سیاهی قوزک پا
آشنایی با تبخال تناسلی در مردان
  • آشنایی با بیماری
  • 1404/03/06
آشنایی با تبخال تناسلی در مردان
راهنمای جامع اگزمای تناسلی
  • مراقبت از پوست
  • 1404/02/30
راهنمای جامع اگزمای تناسلی
آشنایی با روش های جامع پزشکی برای از بین بردن زگیل
  • مراقبت از پوست
  • 1404/02/29
آشنایی با روش های جامع پزشکی برای از بین بردن زگیل
روش‌های دائمی از بین‌بردن موهای زائد
  • زیبایی و تناسب اندام
  • 1404/02/28
روش‌های دائمی از بین‌بردن موهای زائد
روش‌های طبیعی برای روشن کردن نوک سینه
  • مراقبت از پوست
  • 1404/02/21
روش‌های طبیعی برای روشن کردن نوک سینه
روش‌های نوین پزشکی درمان پیسی
  • درمان بیماری
  • 1404/02/21
روش‌های نوین پزشکی درمان پیسی
عمل بینی با لیزر: مزایا و معایب
  • زیبایی و تناسب اندام
  • 1404/02/21
عمل بینی با لیزر: مزایا و معایب
رینوپلاستی یا عمل زیبایی بینی: مزایا و معایب
  • زیبایی و تناسب اندام
  • 1404/02/20
رینوپلاستی یا عمل زیبایی بینی: مزایا و معایب
تبلیغ پیشفرض2

تی شرت آریا

انواع تی شرت های نخی مردانه

تبلیغات در سایت

برچسب ها

لینک های مفید

نسخه موبایل

دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.

3 طب سنتی اسلامی 3درمان 3پیشگیری از بیماری تغذیه سالم3 خواص مواد غذایی3

© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.