- پیشگیری و درمان
- 1404/05/11
-
تماس: 9195349490 (98+)
-
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
تماس: 9195349490 (98+)
نشانی: تهران، خیابان خرمشهر
با فرا رسیدن فصل سرما و تمام شدن روزهای آفتابی و گرم، به نظر می‌رسد که از شر جوش‌های مزاحم خلاص شده‌اید اما ناگهان یک مهمان ناخوانده شما را سوپرایز می‌کند!
جوش در پاییز و زمستان: علل و راهکارهای درمانی
با شروع فصل‌های سرد سال، بسیاری از افراد با مشکل غیرمنتظره‌ای مواجه می‌شوند: بروز آکنه در پاییز و زمستان. این پدیده که به "آکنه زمستانی" معروف است، می‌تواند حتی برای کسانی که پوست خشک دارند نیز اتفاق بیفتد. در این مقاله به بررسی علل و ارائه راهکارهای موثر برای پیشگیری و درمان این مشکل پوستی می‌پردازیم.
علل اصلی جوش زدن در فصول سرد
۱. کاهش رطوبت هوا و خشکی پوست
۲. آسیب به سد دفاعی پوست
۳. تغییرات در برنامه مراقبت از پوست
راهکارهای موثر برای پیشگیری و درمان
۱. مرطوب‌سازی عمقی پوست
۲. پاکسازی صحیح پوست
۳. محافظت در برابر عوامل محیطی
۴. لایه‌برداری منظم
۵. درمان‌های موضعی
توصیه‌های تغذیه‌ای برای پوست سالم در زمستان
۱. افزایش مصرف آب و مایعات
۲. گنجاندن منابع امگا-۳ در رژیم غذایی (مثل ماهی و مغزها)
۳. مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان
۴. کاهش مصرف شیرینی‌جات و غذاهای فرآوری شده
۵. استفاده از منابع ویتامین C برای تقویت کلاژن سازی
زمان مراجعه به متخصص پوست
در صورت مشاهده موارد زیر حتماً به پزشک مراجعه کنید:
به یاد داشته باشید که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. با رعایت یک روتین مراقبتی مناسب و سازگار با فصل سرما، می‌توانید از بروز آکنه زمستانی جلوگیری کنید و پوستی سالم و شاداب در تمام طول سال داشته باشید
جوش در پاییز و زمستان
برای جلوگیری از جوش در هوای بارانی پاییز و یا برفی زمستان، مصرف ضد آفتاب را حتما جدی بگیرید.
مالکیت معنوی مجله سلامت پلاس (healthplusmag.ir) علامت تجاری ناشر است و سایر علائم تجاری مورد استفاده در این مطلب متعلق به دارندگان علامت تجاری مربوطه می باشد.
ناشر وابسته یا مرتبط با دارندگان علامت های تجاری نیست و توسط دارندگان علامت تجاری حمایت، تایید یا ایجاد نشده است مگر اینکه خلاف آن ذکر شده باشد و هیچ ادعایی از سوی ناشر نسبت به حقوق مربوط به علائم تجاری شخص ثالث وجود ندارد.
خانه کیک پرنسا
خانه کیک پرنسا
تی شرت آریا
انواع تی شرت های نخی مردانه
دانلود اپلیکیشن موبایل مجله سلامت پلاس بصورت مستقیم از سایت.
© HealthPlus Mag - تمامی حقوق برای مجله سلامت پلاس محفوظ می باشد.